「動態冥想」是指通過身體運動來達到冥想狀態的一種方法，通常結合了呼吸練習和身體動作，幫助釋放壓力、增加身體意識和放鬆心靈。這些練習可以包括舞蹈、瑜伽、氣功或其他形式的有氧運動，旨在促進身心的和諧。
這是一種結合身體運動和冥想的練習，通常包括快速的動作和呼吸技巧，旨在幫助釋放情緒和壓力。這種方法常見於某些冥想流派中，特別是由奧修（Osho）所推廣，強調在運動中達到內心的寧靜。
例句 1：
動態冥想可以幫助你釋放壓力和焦慮。
Dynamic meditation can help you release stress and anxiety.
例句 2：
她每天都會進行動態冥想，以保持心靈的平靜。
She practices dynamic meditation every day to maintain her mental calm.
例句 3：
這種冥想方法讓我感到身心舒暢。
This meditation method makes me feel refreshed both physically and mentally.
這種冥想方式強調在運動中保持意識，無論是慢慢行走、跳舞還是做瑜伽，目的是通過身體的運動來達到內心的平靜。它特別適合那些不喜歡靜坐的人。
例句 1：
我喜歡在公園裡進行運動冥想，這讓我感到放鬆。
I enjoy practicing movement meditation in the park; it makes me feel relaxed.
例句 2：
通過運動冥想，我能夠更好地連接自己的身體和心靈。
Through movement meditation, I can better connect my body and mind.
例句 3：
這是一種非常有趣的冥想方式，讓我在運動中找到寧靜。
This is a very interesting way of meditating that helps me find peace in movement.
這種冥想形式通常涉及身體活動，如行走、舞蹈或其他形式的運動，目的是在動作中達到冥想狀態。這類練習適合那些在靜坐時難以集中注意力的人。
例句 1：
積極冥想幫助我在運動中釋放壓力。
Active meditation helps me release stress while moving.
例句 2：
他在海邊進行積極冥想，感受到自然的力量。
He practices active meditation by the seaside, feeling the power of nature.
例句 3：
這種冥想方法讓我在運動中獲得靈感。
This meditation method inspires me while I am moving.
這是一種在運動過程中保持專注和意識的練習，通常結合了呼吸和身體的感覺，幫助人們在日常活動中找到平靜。這種方法在瑜伽和氣功中非常常見。
例句 1：
我在瑜伽課上學會了正念運動，這讓我更加放鬆。
I learned mindful movement in yoga class, which helps me relax more.
例句 2：
正念運動讓我在日常生活中保持平靜。
Mindful movement keeps me calm in my daily life.
例句 3：
這種練習讓我能夠更好地感知自己的身體。
This practice allows me to better perceive my body.